Púpava Lekárska Taraxacum Officinale

Púpava: pehy, cukor v krvi, pečeň a iné

Púpava lekárska je krásny jarný kvet, ale ukrýva s sebe aj veľa liečivých prínosov

Púpava lekárska -Taraxacum Officinale. Kto by nepoznal púpavu, nádhernú žltú rastlinu kvitnúcu už od skorej jari. Jej mladé lístky sa hojne využívajú v jarných detoxikačných posilňujúcich šalátoch. Dodáva telu vitamíny A, B, C, D a rad minerálnych látok.

Osobne som si obľúbila mix (Smoothy) bylín vo vode, kedy natrháme rôzne bylinky napríklad, púpavu aj s kvetom, žihľavu, sedmokrásku, skorocel, pýr, koziu nohu – kozonohu, ďatelinu a podobne. Všetko hodíme do mixéra, nalejeme vodu (my pijeme len destilovanú vodu) a chvíľku mixujeme. Precedíme a máme luxusný nápoj plný minerálov, enzýmov, vitamínov a energie z jari i slnka. Odporúčam prípravu a používanie tohto nápoja od jari do jesene. Bylinky, rastúce voľne v prírode v sebe nesú nespútanú voľnú energiu. Tá má obrovský vplyv na náš fyzický aj psychický stav.

Listy púpavy obsahujú veľa vitamínu C a kremíka. Podporuje trávenie a látkovú výmenu – metabolizmus. Je močopudná a veľmi vhodná pri problémoch s obličkami a močovými cestami. Podporuje funkciu pečene a žlčníka. Čiastočne rozpúšťa a vyháňa močové i obličkové kamene. Ako smoothie (mix) sa doporučuje piť 3x denne.

Púpava znižuje hladinu krvného cukru a pomáha pri rôznych kožných problémoch, ako vnútorne tak pri vonkajšej aplikácii na pokožku. Spolu s rebríčkom obyčajným (ľudovo myší chvost, stolistník) alebo medvedicou lekárskou odstraňuje prebytočnú vodu z tkanív a má močopudné účinky.

Recept: Proti pehám:

Urobte si odvar z hrsti čerstvých kvetov púpavy a vložte do pol litra vody. Varte 15 minút na veľmi miernom ohni, odstavte a nechajte odkryté krátko lúhovať. Preceďte a používajte ako pleťovú vodu alebo na obklady.

Recept: Púpavový likér na chudnutie:

Budeme potrebovať stopäťdesiat gramov sušeného a podrveného koreňa púpavy vykopaného na jeseň. Podrvený koreň pridáme do fľaše s ražným destilátom a necháme za občasného pretrepania dva týždne lúhovať. Potom precedíme, koreň vylisujeme a prefiltrujeme, napríklad cez látkovú bavlnenú plienku. Denne pijeme pol likérového kalíška pred obedom a večerou.

Na zdravie!

Dúfam, že ste sa dozvedeli niečo nové a tieto informácie Vám poslúžia vo Vašom živote, rovnako tak ako mne.

Lucie

Zanechať komentár