Tento zdravý osviežujúci nápoj s kremelinou rozhodne patrí medzi tie, ktoré by ste mali vyskúšať hneď z niekoľkých dôvodov. Okrem toho, že je naozaj osviežujúci počas horúcich letných dní, má sviežu a lahodnú chuť a je „nabombovaný“ vitamínmi, minerálmi, vlákninou a v neposlednom rade kremíkom. O jeho dôležitosti pre náš organizmus sa viac dočítate TU.
Ingrediencie
- 1 banán
- 1 jablko
- 1 hrsť rakytníku
- 1 čajová lyžička psyllia
- 1 čajová lyžička kremeliny DiatomPlus
- 1 väčší pohár vody – približne 3 dcl.
Príprava
Príprava tohto smoothie s jablkom, banánom a rakytníkom nemôže byť jednoduhšia. Banán samozrejme zbavíme šupky a spolu s jablkom nakrájame na menšie kúsky, aby sa nám lepšie rozmixovali a vložíme do mixéru.
Pridáme umytý rakytník, lyžičku kremeliny, lyžičku psyllia a zalejeme vodou. Všetko spolu dôkladne rozmixujeme, aby sme nemali v nápoji žiadne hrudky.
Takto pripravené smoothie rozlejeme do pohárov a hneď vypijeme.
Dobrú chuť a na zdravie.
Video
Záver
Ak vám tento skvelý energetický nápoj s kremelinou a ovocím chutil rovnako ako nám, alebo máte k nemu čokoľvek povedať, nezabudnite zanechať komentár, radi privítame spolu s našimi čitateľmi vaše skúsenosti.
