Šípkový olej

Šípkový olej je olej získavaný z plodov šípku, ktorý je plodom ruží zvanej šípok (latinsky Rosa canina). Táto rastlina je doma v Európe, Ázii a Severnej Amerike. Plody šípku sú malé červené bobule, ktoré sú bohaté na vitamín C a ďalšie živiny. Obsah oleja závisí od spôsobu extrakcie a jeho spracovania.

Šípkový olej obsahuje nasledujúce látky:

1. Vitamín C: Šípkový olej je známy svojim vysokým obsahom vitamínu C. Vitamín C je silný antioxidant, ktorý pomáha ochraňovať bunky pred poškodením voľnými radikálmi a podporuje zdravie kože.
2. Vitamíny A a E: Tieto vitamíny sú tiež prítomné v šípkovom oleji a majú významný vplyv na zdravie pokožky. Vitamín A podporuje obnovu buniek kože, zatiaľ čo vitamín E chráni pokožku pred poškodením a hydratuje ju.
3. Nenasýtené mastné kyseliny: Šípkový olej obsahuje rôzne nenasýtené mastné kyseliny, ako sú omega-3, omega-6 a omega-9 mastné kyseliny. Tieto mastné kyseliny sú dôležité pre zdravie pokožky a pomáhajú udržovať jej hydratáciu a pružnosť.
4. Karotenoidy: Šípkový olej môže obsahovať karotenoidy, čo sú prírodné pigmenty, ktoré môžu poskytovať pokožke antioxidačnú ochranu a prispievať k jej zdravému vzhľadu.

Na starnutie pleti je šípkový olej mimoriadne užitočný, pretože je bohatý na vitamíny, antioxidanty a nenasýtené mastné kyseliny, ktoré môžu pomôcť zlepšiť celkový stav pokožky a znížiť príznaky starnutia.

Šípkový olej a pleť:

1. Hydratácia: Šípkový olej obsahuje vysoké množstvo nenasýtených mastných kyselín, ktoré pomáhajú hydratovať suchú a dehydratovanú pleť. Pravidelné používanie šípkového oleja môže zvýšiť hladinu hydratácie pokožky, čo môže redukovať výskyt jemných liniek a vrások.
2. Zlepšenie elasticity: Vďaka obsahu vitamínov A a E a ďalších antioxidantov môže šípkový olej pomôcť zlepšiť elasticitu pokožky. Pravidelná aplikácia oleja môže pomôcť vyhladiť a spevniť pleť, čím znižuje vzhľad ovisnutej pleti a vrások.
3. Boj proti voľným radikálom: Antioxidanty obsiahnuté v šípkovom oleji pomáhajú bojovať proti poškodeniu buniek spôsobenému voľnými radikálmi, ktoré môžu urýchliť proces starnutia pleti. Pravidelné používanie šípkového oleja môže chrániť pokožku pred škodlivými účinkami prostredia a zlepšiť jej celkovú kondíciu.
4. Redukcia pigmentových škvŕn: Karotenoidy obsiahnuté v šípkovom oleji môžu pomôcť znížiť vzhľad pigmentových škvŕn a nerovnomerného tónu pleti spojených so starnutím. Pravidelná aplikácia oleja môže pomôcť zvýšiť rovnomernosť tónu pleti a zlepšiť jej celkový vzhľad.
5. Podpora obnovy buniek: Vitamín A obsiahnutý v šípkovom oleji môže podporiť regeneráciu buniek pokožky, čo môže pomôcť znížiť vzhľad jemných liniek a vrások a zlepšiť textúru pleti.

Tri jednoduché recepty na domácu kozmetiku.

1. Šípkový olej na tvár:

• 2 lyžice šípkového oleja
• 5-6 kvapiek levanduľového éterického oleja (pre jemnú vôňu a ďalšiu hydratáciu)
• 3-4 kvapiek oleja zo semienok mrkvy (pre posilnenie pleti)

Zmiešajte všetky oleje do fľaštičky s pipetou. Používajte niekoľko kvapiek tohto oleja na očistenú pleť každý večer. Tento olej pomáha hydratovať, upokojovať a zlepšovať elasticitu pleti.

2. Šípkový olejový peeling na telo:

• ½ šálky hrubej soli alebo cukru (pre exfoliáciu)
• ¼ šálky šípkového oleja
• 10 kvapiek éterického oleja zo zeleného čaju (pre dodatočnú revitalizáciu)

Zmiešajte všetky ingrediencie do misy a dôkladne premiešajte. Masírujte túto zmes na vlhkú kožu tela krúživými pohybmi a potom opláchnite teplou vodou. Tento peeling pomôže odstrániť odumreté kožné bunky a zanechá pokožku hladkú a hydratovanú.

3. Šípkový olejový balzam na pery:

• 1 lyžička šípkového oleja
• 1 lyžička kokosového oleja
• 1 lyžička včelieho vosku (pre konzistenciu)
• Pár kvapiek vitamínu E (pre ďalšiu ochranu)

Zmiešajte šípkový olej, kokosový olej a včelí vosk v malom hrnci a zahrejte na miernom ohni, kým sa všetky ingrediencie nerozpustia. Pridajte vitamín E a dobre premiešajte. Nalejte zmes do malých kontajnerov na balzam na pery a nechajte stuhnúť. Tento balzam na pery poskytuje hlbokú hydratáciu a chráni pery pred vysúšaním a praskaním.

Týmito receptami môžete využiť prírodné vlastnosti šípkového oleja na posilnenie a zlepšenie stavu vašej pokožky a vytvorenie luxusných domácich kozmetických produktov.

Pri používaní šípkového oleja je dôležité vybrať si kvalitný produkt a aplikovať ho pravidelne ako súčasť vašej každodennej starostlivosti o pleť. Odporúča sa tiež konzultovať s dermatológom, najmä pokiaľ máte citlivú alebo problematickú pleť, aby ste zaistili, že šípkový olej bude pre vašu pleť vhodný.

Vďaka svojmu bohatému obsahu živín je šípkový olej obľúbeným prírodným produktom na starostlivosť o pleť a vlasy. Používa sa vo forme čistého oleja, pridáva sa do kozmetických produktov alebo sa používa ako prísada vo výživných maskách a krémoch.