Október

Kalendár zdravia – Október

Október: zbierame a spracovávame šípky pre ich vysoký obsah vitamínu C, jedná sa o divoko rastúcu ružu Rosa canina. Šípky zbierame po celý október a november, ideálne počkať po prvých mrazoch, kedy sú plody najsladšie. Sušíme pri teplote 30 – 35 °C čím zachováme viac vitamínov.

Šípky majú mnoho benefitov pre naše zdravie, napríklad pomáha regulovať hladinu cukru v krvi, má protizápalové účinky, pomáha znižovať bolesť pri reumatoidnej artritíde, priaznivo pôsobí pri močových problémoch a zvyšuje imunitu.

šípkový čaj

Podľa tradičnej čínskej medicíny, je žalúdok najviac ohrozeným orgánom spolu s pankreasom, pečeňou, žlčníkom a dvanástnikom.

Na žalúdočné vredy odporúčame recept z bielej kapusty o minimálnej hmotnosti 1kg, kedy sa nakrája a dá do mixéra, rozmixuje, šťava vytlačí a dá sa do chladničky do maximálne 5 °C. Užíva sa 5x denne 10 až 20 dkg šťavy ( jeden pohár ). Do každej dávky je vhodné pridať 5 dkg šťavy zo zeleru. Dĺžka liečby trvá 14dní.

Sladký recept na posilnenie elementu zeme: Ingrediencie: 150gr hrozienok 150gr sušených sliviek 200gr vlašských orechov 200gr najemno namletých ovsených vločiek 200gr ryžového sirupu (sladu) Postup prípravy: Sušené ovocie namočte na 1 hodinu do malého množstva vody, vlašské orechy pomeľte v mlynčeku. Na panvičke jemne na sucho opražte ovsené vločky, všetko spolu zmiešajte a pridajte sirup. Zo zmesi vytvarujte guľôčky obaľte v carob, kokose, alebo mletých orechoch. Dobrú chuť :-)

 

Reflexná zóna žalúdka sa nachádza na šľapkách oboch chodidiel pod 1. nártními kostičkami, na ľavom chodidle je vstup do žalúdka na pravom výstup. Masírujte aj zónu pankreasu, pečene a ostatné nadväzujúce plôšky, trvania masáže nie je časovo obmedzené.

masazna terapia chodidiel

 

Bylinná zmes na žalúdok, črevá a pankreas:

Na prípravu budeme potrebovať:

  • 25gr majorán
  • 25gr šalvia
  • 25gr mäta pieporná
  • 25gr levanduľa

 Pripravíme výluh z 1 polievkovej lyžice zmesi na 1 šálku vody. Pijeme 1 až 3x denne.

Psychosomatika, príčiny dysfunkcie orgánov na psychickej úrovni.

  1. žalúdok – neschopnosť stráviť kritiku
  2. pankreas – neschopnosť priznať si lásku, túžba po nej
  3. slezina – neschopnosť brániť sa negatívnym myšlienkam

Afirmácia: Prechádzam životom bez problémov. Mám sa rada/rád, dôverujem, že priebeh života je pre mňa priaznivý, som v bezpečí, všetko je v poriadku. Môj život je sladký.

Zanechať komentár